耳朵发红发烫，真的是因为有人在想你吗？其实不是的~

耳朵发热通常是由于四种情况导致

剧烈的运动

在做完剧烈的运动后，往往会感到耳朵发热。这是因为人们进行运动时，心脏跳动加快，把更多的血液供给四肢肌肉。身体运动之后，肌肉所需血液减少，可是心脏的跳动又不能马上减慢，于是便有更多的血液涌向头部，耳朵的皮肤很薄，里面布满了丰富的血管，当大量血液流经耳朵时，血管便扩张变粗，耳朵发红，由于血具有一定温度，所以会感到耳朵发热。待心脏逐渐恢复正常后，血管便收缩变细，耳朵上的血液减少了，于是就不再发热了。

耳部血管在室内因温度上升而扩张

冬季时，当我们从寒冷的室外回到温暖的室内时，耳朵会变得又红又热。因为在室外低温下收缩的耳部血管在室内因温度上升而扩张，血流加快，所以就会导致耳朵发热啦。

大脑皮质高度兴奋和紧张

当我们感到害羞、与人激烈争辩、或是考试遇到难题的时候……也会感到耳根很热。这是因为大脑皮质高度兴奋和紧张所致，指挥神经引起皮肤血管扩张、心脏跳动加速、血流增快的缘故。

用手机打电话过久

手机辐射的原理是跟微波炉一样，微波辐射能引起内部的分子振动，从而产生热量。用手机打电话时间长了，耳朵也会被“煮熟”。

如果我们耳朵发热该怎么处理呢

有些情况可自行恢复

如果是从寒冷的室外走进温暖的室内造成的耳朵发热，属于人体自然的反应，无需处理，很快就会自行缓解。

从食物的源头查找耳朵发热的原因

耳朵发热从根本上来讲是由于皮下血管的扩张造成的。如果我们想避免出现耳朵经常发热的状况，就要少吃容易引起耳朵血管扩张的食物。比如辛辣食物、富含咖啡因的咖啡、可乐以及茶等，这些都可能引起血管扩张从而造成耳朵发热，应当减少日常摄入。

控制情绪

除了温度和食物上的影响，情绪也能对身体机能造成影响。比如“脸红脖子粗”用来形容着急或者愤怒的姿态，这就是情绪造成发热。在日常生活中，保持情绪的平和，就会杜绝耳朵无故发热的现象出现啦。

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